第3章

　　性满足让你满面春风

　　美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。

　　当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重.紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。

　　美满的性爱促进女性贺尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。

　　性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。

　　性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感：被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，在工作上也更能发挥.

　　性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而造成的身心症或忧郁症，都有很好的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。

　　身心健康的最佳疗方

　　适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，美国罗格斯大学在一九八八年的研究发现：性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。

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第3章

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